Un espacio para ordenar lo que estás viviendo y volver a sentirte bien.
Atención psicológica para adultos que están atravesando ansiedad, estrés, agotamiento emocional, una separación o un momento de cambio importante.
No necesitas tener todo claro para empezar terapia.
A veces lo primero que aparece es cansancio, ansiedad o la sensación de estar funcionando en automático. Otras veces hay un hecho concreto —una separación, una crisis, un conflicto— que hace necesario detenerse y mirar qué está pasando.
Preocupación constante, dificultad para desconectarte, tensión o sensación de estar siempre al límite.
Cuando sostener las exigencias del día a día empieza a dejarte sin energía ni espacio para ti.
Para atravesar pérdidas, reorganizar vínculos, trabajar límites y recuperar seguridad en tus decisiones.
Etapas en las que necesitas comprender lo que te ocurre, tomar decisiones y construir una forma distinta de seguir.
La terapia no parte de una receta. Comienza por entender qué necesitas.
En las primeras sesiones buscamos comprender tu situación actual y definir un foco. Desde ahí combinamos conversación clínica, regulación emocional y herramientas concretas que puedas llevar a tu vida cotidiana.
Dar sentido a lo que te pasa
Identificamos qué está sosteniendo el malestar y qué necesita atención primero.
Recuperar estabilidad
Trabajamos recursos para manejar emociones intensas, ansiedad y situaciones difíciles.
Traducirlo en cambios
Definimos objetivos y acciones realistas para que lo trabajado tenga impacto fuera de la sesión.
A veces también ayuda tener un lugar al que llegar.
La consulta está pensada como un espacio tranquilo, privado y acogedor en el centro de Puerto Varas. Un lugar para detener el ritmo de afuera durante 50 minutos aproximadamente y trabajar en ti.
Un acompañamiento cercano, con una base profesional sólida.
Soy psicóloga clínica, Magíster en Psicología Clínica, con más de 15 años de experiencia. Trabajo con adultos desde una mirada integrativa, combinando profundidad clínica, comprensión de los vínculos y herramientas prácticas.
Lo que destacan quienes han trabajado conmigo
Podemos empezar por entender qué necesitas hoy.
No tienes que llegar con un diagnóstico ni saber exactamente qué quieres trabajar. La primera sesión es también un espacio para conocernos, ordenar lo que estás viviendo y evaluar cómo puedo acompañarte.
Agenda tu primera sesión
¿Todavía no estás listo/a para comenzar terapia?
Preparé una guía gratuita para ayudarte a comprender mejor la ansiedad y el agotamiento emocional, reconocer algunas señales y empezar a recuperar calma.
- Comprende mejor lo que ocurre cuando tu sistema está sobrecargado.
- Identifica señales de ansiedad y agotamiento emocional.
- Conoce herramientas sencillas para empezar a regularte.
Antes de agendar
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos aproximadamente.
¿Cuál es el valor de la sesión?
El valor de la sesión individual es de $55.000.
¿Las sesiones tienen reembolso?
Sí. Puedes solicitar el reembolso automático de tus boletas de Isapre a través de Encuadrado, plataforma online de gestión de consulta. Si tienes seguro de salud, consulta la cobertura de tu plan.
¿Dónde se realiza la atención presencial?
En mi consulta ubicada en Santa Rosa 575, Edificio Central Lake, piso 1, oficina 7, en el centro de Puerto Varas.
¿También atiendes online?
Sí. Si necesitas realizar o continuar tu proceso a distancia, también puedes optar por terapia online.
¿Cómo sé si necesito comenzar terapia?
No necesitas tener un diagnóstico ni saber exactamente qué te ocurre. La primera sesión también sirve para ordenar lo que estás viviendo, identificar tus necesidades y evaluar cómo puedo acompañarte.
¿Cómo es la primera sesión?
Es un primer espacio para conocernos, comprender qué te trae a terapia y comenzar a definir los aspectos que sería importante trabajar.
¿Cada cuánto se realizan las sesiones?
La frecuencia se define según cada proceso. Habitualmente comenzamos con sesiones semanales y podemos ajustarla de acuerdo con tus necesidades y evolución.
¿Cómo puedo agendar?
Puedes elegir directamente el horario disponible que más te acomode. La reserva, el pago, los recordatorios y la boleta se gestionan a través de Encuadrado, plataforma online de gestión de consulta.